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Combattre la cellulite

Depuis la nuit des temps, la cellulite est l’ennemi de toutes les femmes ! Sauf quelques petites veinardes qui, par on ne sait quel miracle ne verront jamais se poser sur leurs cuisses et sur leurs fesses cette « substance » disgracieuse, nous serons toutes, je suis désolée de vous l’annoncer, confrontées un jour ou l’autre à ce problème. Mais rassurez-vous, des solutions existent pour la combattre et la... read more

Les bienfaits des massages

Au-delà de la sensation de bien-être qu’ils procurent, les massages ont bien d’autres vertus. Bienfaits sur l’organisme, sur le physique ou encore sur le mental, ces gestes pratiqués par des professionnels sont réellement bénéfiques pour notre santé et peuvent également aider à lutter contre certaines maladies. Mais quels sont les types de massages et leurs bienfaits et où se faire... read more

Comment avoir une silhouette de rêve avant l’été ?

L’épreuve du maillot de bain se rapproche à grands pas… Si mesdames, vous ne vous sentez pas encore prête à affronter cette terrible épreuve, pas de panique, je vais vous donner4 conseils pour retrouver une silhouette de rêve avant cet été. Mangez mieux Il n’est pas question de se priver ici, mais d’apprendre à manger mieux. Pour cela, suivez mes 5 astuces : 1. Pensez aux oméga-3 : les oméga-3 affinent la... read more

Préparez votre peau pour cet été avec les UV !

Sujet de controverse, les UV sont aimés ou détestés. Utilisés avec précaution, ils peuvent avoir des effets bénéfiques sur l’organisme. Petit point sur ce soleil artificiel… Pratiquer les UV en toute sécurité Afin de pratiquer les séances de bronzage artificiel dans des conditions optimales, vous devez respecter quelques règles essentielles : - Pas de maquillage avant l’exposition : cela peut provoquer... read more

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